Vođeno od strane diplomirane trenerice specijalizirane za pre & postpartum
Nježan povratak sebi nakon poroda.
Edukacija o postpartum oporavku i follow-along treninzi za svaki tjedan. Bez žurbe, bez pritiska — samo ti, prostirka i 15-30 minuta dnevno.
Sigurno za dijastazu
Video treninzi
Sve što ti treba na jednom mjestu
Edukacija, treninzi i podrška — prilagođeno postporođajnom oporavku.
Edukacija i podrška
Razumijevanje tijela nakon poroda kako bi lakše prihvatila neke promjene.
Follow-along treninzi
Video vježbe prilagođene postepenom oporavku nakon poroda. Radi u svom ritmu.
Bonusi
Vodič prehrane, dodatni treninzi i korisni materijali za mame.